အပူလောင်ဒဏ်ရာ အသေးစားများ၏ လက္ခဏာ

• ပထမအဆင့် : အရေပြား နီမြန်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှု အနည်းငယ်ရှိခြင်း၊ အရည်ကြည်ဖု မထွက်ခြင်း (ဥပမာ- နေလောင်ခြင်း အသေးစား)။
• ဒုတိယအဆင့် အသေးစား : နီမြန်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း ပြင်းထန်ပြီး အရည်ကြည်ဖုများ ထွက်ပေါ်ခြင်း (အချင်း ၃ လက်မထက် မကြီးသော အရည်ကြည်ဖုများ)။

✅ အပူလောင်ဒဏ်ရာ ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်း (ချက်ချင်း လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများ)

၁။ အအေးပေးခြင်း : ဒဏ်ရာကို ပူနွေးသောအဝတ် သို့မဟုတ် ရေခဲရေ မဟုတ်ဘဲ ပုံမှန် အခန်းအပူချိန်ရှိသော သို့မဟုတ် အေးမြသော ရေစီးအောက်တွင် အနည်းဆုံး ၁၀ မိနစ်မှ မိနစ် ၂၀ အထိ ထားပါ။ ၎င်းသည် အရေပြား ပူနေသော အပူရှိန်ကို လျှော့ချပြီး နောက်ဆက်တွဲ ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးသည်။

၂။ လက်ဝတ်ရတနာ ဖယ်ရှားခြင်း : လက်စွပ်၊ လက်ကောက် စသည်တို့ကို ဒဏ်ရာ ရောင်ရမ်းခြင်း မဖြစ်မီ ချက်ချင်း ဖယ်ရှားပါ။

၃။ အနာကို မဖုံးအုပ်မီ : ဒဏ်ရာကို လေထဲတွင် ခဏတာထားပြီး ခြောက်သွေ့စေပါ။ ထို့နောက် သန့်ရှင်းသော ပိုးသတ်ပတ်တီး (Gauze Pad) ဖြင့် ညင်သာစွာ ဖုံးအုပ်ပါ။

🛑 ပိုးဝင်မှုမရှိစေရန် ဂရုစိုက်ရမည့်အချက်များ

• အရည်ကြည်ဖု မဖောက်ရ : အရည်ကြည်ဖုများသည် သဘာဝအတိုင်း ပိုးဝင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးထားသော အကာအကွယ် ဖြစ်သောကြောင့် လုံးဝ မဖောက်ပါနှင့်။ အရည်ကြည်ဖုသည် သူ့အလိုလို ပေါက်ပါက ပတ်ဝန်းကျင်ကို သန့်စင်ပြီး ပိုးသတ်လိမ်းဆေးဖြင့် ဖုံးအုပ်ပါ။
• လိမ်းဆေးများ သတိပြုပါ :
  • Aloe Vera သို့မဟုတ် Antibiotic Ointment (ပဋိဇီဝပါသော ဆီလိမ်းဆေး) ကို ပါးလွှာစွာ လိမ်းနိုင်သည်။
  • ထောပတ်၊ ဆီ၊ ဂျုံမှုန့် သို့မဟုတ် အခြား အိမ်သုံးပစ္စည်းများ ကို လုံးဝ မလိမ်းပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် အပူဓာတ်ကို ပိုမို စုစည်းစေပြီး ပိုးဝင်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။
• ပတ်တီး မှန်ကန်စွာ လဲလှယ်ပါ : ဒဏ်ရာကို သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့နေစေရန် ပတ်တီးကို တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် စိုစွတ်သွားပါက ချက်ချင်း လဲလှယ်ပါ။