ဆေးဝါး သိုလှောင်ခြင်းနှင့် စနစ်တကျ သုံးစွဲခြင်း

ဆေးရည်များနှင့် ထည့်ဆေးများကို ရေခဲသေတ္တာအတွင်း သိုလှောင်ရမည်ဆိုပါက သတိပြုရန်

ဆေးရည်များနှင့် ထည့်ဆေးများကို ရေခဲသေတ္တာအတွင်း သိုလှောင်ရမည်ဆိုပါက သတိပြုရန်

အချို့သော ဆေးဝါးများ၊ အထူးသဖြင့် ဆီများ၊ မျက်စဉ်းဆေးရည်များ၊ ထိုးဆေးများ (Insulin ကဲ့သို့) နှင့် အချို့သော ထည့်ဆေးများ သည် ၎င်းတို့၏ ဓာတုတည်ဆောက်မှု မပျက်စီးစေရန် သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားများ မပေါက်ပွားစေရန်အတွက် အေးမြသော အပူချိန် (၂°C မှ ၈°C အတွင်း) တွင် သိမ်းဆည်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ ရေခဲသေတ္တာအတွင်း သိမ်းဆည်းရာတွင် ဆေးများ၏ ထိရောက်မှု မပျက်စီးစေရန် အောက်ပါအချက်များကို အထူးဂရုပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဤဆေးဝါးများကို ဘာကြောင့် ရေခဲသေတ္တာထဲ ထားရသလဲ။

  • တည်ငြိမ်မှု ထိန်းသိမ်းရန် : အချို့သော ဇီဝဆေးဝါးများ (Biologicals) သည် အခန်းအပူချိန်တွင် လျင်မြန်စွာ အာနိသင် ကျဆင်းစေနိုင်သောကြောင့်။
  • သက်တမ်းတိုးရန် : ပိုးသတ်ဆေးရည် (Suspensions) အချို့သည် ရေခဲသေတ္တာအတွင်း သိမ်းဆည်းထားပါက သုံးစွဲရန် သက်တမ်း ပိုမို ကြာရှည်စေသည်။

✅ ရေခဲသေတ္တာအတွင်း သိုလှောင်ရန် နည်းလမ်းများ

၁။ မှန်ကန်သော နေရာ ရွေးချယ်ပါ

  • တံခါးနှင့် အောက်ခြေ ရှောင်ပါ : ရေခဲသေတ္တာ၏ တံခါး သို့မဟုတ် အောက်ဆုံးအဆင့်သည် အပူချိန် အတက်အကျ အဖြစ်ဆုံး နေရာများ ဖြစ်သောကြောင့် ဆေးဝါးများ သိမ်းဆည်းရန် မသင့်ပါ။
  • ဗဟို သို့မဟုတ် အပေါ်ဆုံးအဆင့် : ရေခဲသေတ္တာ၏ ဗဟိုရှိ အလယ်အလတ် စင်များ သည် အပူချိန် ပုံမှန်ဆုံး ဖြစ်သောကြောင့် ဤနေရာများတွင် ထားပါ။

၂။ အေးခဲသွားခြင်း လုံးဝ ရှောင်ပါ

  • ရေခဲခန်းနီးပါး နေရာ ရှောင်ပါ : ဆေးဝါးများကို ရေခဲခန်း (Freezer) သို့မဟုတ် ရေခဲခန်းနှင့် နီးသော နေရာတွင် လုံးဝ မထားရှိပါနှင့်။ ဆေးရည်များ (အထူးသဖြင့် Insulin ကဲ့သို့သော ထိုးဆေးများ) သည် အေးခဲသွားပါက ၎င်းတို့၏ ဖွဲ့စည်းမှု ပျက်စီးပြီး အာနိသင် လုံးဝ ဆုံးရှုံးသွားသည်
  • အပူချိန် စောင့်ကြည့်ပါ : ရေခဲသေတ္တာ၏ အပူချိန်သည် ၂°C မှ ၈°C အကြား ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးပါ။

၃။ အခြား အစားအစာများနှင့် ခွဲခြားပါ

  • ဆေးဝါးများကို အခြား အစားအစာများနှင့် ရောနှောမထားဘဲ သီးခြား ခွဲထားသော အလုံပိတ် ပလတ်စတစ်ဘူး (သို့မဟုတ်) အိတ် ထဲတွင် ထည့်သွင်းထားပါ။ ၎င်းသည် ညစ်ညမ်းမှုနှင့် ဆေးချင်း မှားယွင်းမှု မဖြစ်စေရန် ကာကွယ်ပေးသည်။
  • ကလေးငယ်များ လက်လှမ်းမမီသော နေရာ၊ သို့မဟုတ် လုံခြုံသော အလုံပိတ် ဘူးထဲတွင် ထားရှိပါ။

❌ အထူး သတိပြုရန် အချက်များ

  • သောက်သုံးရန် အချိန်တွင် အပူပေးပါ : ရေခဲသေတ္တာထဲမှ ထုတ်ထားသော ဆေးရည် သို့မဟုတ် ထိုးဆေးများကို သုံးစွဲခြင်း မပြုမီ အခန်းအပူချိန်သို့ ရောက်အောင် မိနစ်အနည်းငယ်ခန့် စောင့်ဆိုင်းပြီးမှ သုံးစွဲပါ (မီးဖြင့် သို့မဟုတ် ရေနွေးဖြင့် အပူမပေးရ)။
  • ထုတ်ပိုးမှု အရေးကြီးပါသည် : ဆေးများကို မူရင်းဘူးထဲတွင် အဖုံး လုံအောင် ပိတ်ပြီးမှ သိမ်းဆည်းပါ။ ဆေးရည်များ ရေခဲသေတ္တာထဲမှ အနံ့များ စုပ်ယူခြင်း မဖြစ်စေရန်နှင့် ကွန်တိန်နာတွင် အစိုဓာတ် မဝင်စေရန် ဖြစ်သည်။
  • သက်တမ်း စစ်ဆေးပါ : အချို့သော ဆေးရည်များသည် ရေခဲသေတ္တာထဲ ထားပါက သက်တမ်း ပိုမိုရှည်သော်လည်း ဆေးဘူးကို စတင်ဖွင့်ပြီးနောက် သုံးစွဲရမည့် သက်တမ်း ကန့်သတ်ချက် (ဥပမာ- ၄ ပတ် သို့မဟုတ် ၁ လ) ရှိသည်။ ထိုရက်စွဲများကို မှတ်သားပြီး သက်တမ်းလွန်ပါက စွန့်ပစ်ပါ။

⚠️ ဆေးပညာဆိုင်ရာ အသိပေးချက် ဤဆောင်းပါးသည် အများပြည်သူ ဗဟုသုတ ရရှိစေရန် အတွက်သာ ဖြစ်ပါသည်။ ဆေးပညာဆိုင်ရာ တိကျသော အကြံဉာဏ်၊ ရောဂါရှာဖွေမှု သို့မဟုတ် ကုသမှု အဖြစ် အစားထိုး အသုံးပြုရန် မဟုတ်ပါ။

ဆေးဝါးများ သိုလှောင်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ မရှင်းလင်းသည်များ ရှိပါက သင်၏ ဆေးဝါးပညာရှင် (Pharmacist) နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ရောဂါကာကွယ်ရေး အလေ့အကျင့်ကောင်းများ

ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း (UTI) ကို ကာကွယ်နိုင်မည့် နည်းလမ်းကောင်းများ

ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း (UTI) ဆိုသည်မှာ ဘက်တီးရီးယား ပိုးမွှားများ ဆီးလမ်းကြောင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသောကြောင့် ဖြစ်ပေါ်တတ်သည့် အခြေအန...
Continue reading
နေ့စဉ်အာဟာရနှင့်စားသောက်ခြင်း

အမျိုးသားများအတွက် ဆံပင်အားဖြည့်ဆေးများ တကယ်ထိရောက်ရဲ့လား?

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့် ထိပ်ပြောင်ခြင်းတို့သည် အမျိုးသားအများစုအတွက် ယုံကြည်မှုလျော့နည်းစေသော အဓိကပြဿနာများ ဖြစ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဈေးကွက်...
Continue reading
အခြေခံကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု

သွေးတိုးခြင်းကို ကာကွယ်ရန်- ဆိုဒီယမ် (ဆားဓာတ်) စားသုံးမှုကို လျှော့ချမည့် လက်တွေ့ကျ နည်းလမ်းများ

သွေးတိုးခြင်း (High Blood Pressure or Hypertension) သည် နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၏ အဓိက အကြောင်းအရင်း ဖြ...
Continue reading
အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အိမ်သုံးဆေးဝါးအချို့

အမျိုးသမီးများအတွက် နေ့စဉ် ကျန်းမာရေး ထိန်းသိမ်းနည်းများ

 🌸 အမျိုးသမီးများအတွက် နေ့စဉ် ကျန်းမာရေး ထိန်းသိမ်းနည်းများအမျိုးသမီးများ၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများကြောင့် အထူးဂရုစိုက်ရ...
Continue reading