ဓာတ်ဆားရည်မှုန့် (ORS) ကို ဘေးကင်းထိရောက်စွာ ဖျော်စပ် သုံးစွဲနည်း

Posted by Zin Linn Htut

November 7, 2025

On November 7, 2025

ဓာတ်ဆားရည်မှုန့် (ORS) ကို ဘေးကင်းထိရောက်စွာ ဖျော်စပ် သုံးစွဲနည်း

ဓာတ်ဆားရည်မှုန့် (ORS – Oral Rehydration Salt) သည် ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာ ချွေးထွက်ခြင်းတို့ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ ဆုံးရှုံးသွားသော ရေနှင့် အရေးကြီးသည့် ဓာတ်ဆားဓာတ်များကို အစားထိုး ဖြည့်တင်းပေးသော အလွန်အရေးပါသည့် အိမ်သုံးဆေးဝါး တစ်မျိုး ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းကို မှန်ကန်စွာ ဖျော်စပ်ပြီး သုံးစွဲမှသာ အကျိုးအာနိသင် အပြည့်အဝ ရရှိနိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။

ဤဆေးဝါးကို ဘာအတွက် အသုံးပြုလေ့ ရှိသလဲ။

ဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် အော့အန်ခြင်း ကြောင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှု (Dehydration) ဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ကုသရန်။
ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် အားကစား ပြင်းထန်စွာ လုပ်ခြင်းကြောင့် ဓာတ်ဆားဓာတ် ဆုံးရှုံးမှု ကို ပြန်လည် ဖြည့်တင်းရန်။
ခန္ဓာကိုယ်၏ အချဉ်/အငန်ဓာတ် မညီမျှခြင်းကို ထိန်းညှိပေးရန်။

✅ ဘေးကင်းထိရောက်စွာ ဖျော်စပ်ရန်နှင့် သုံးစွဲရန် အကြံပြုချက်များ

ဖျော်စပ်မည့် ရေပမာဏ တိကျပါစေ : ဓာတ်ဆားရည်မှုန့် တစ်ထုပ် (သို့မဟုတ်) တစ်ထုတ်အတွက် ဖျော်စပ်ရန် လိုအပ်သော ရေပမာဏ (ဥပမာ- ရေသန့် ၁ လီတာ) ကို ဆေးဘူး/ဆေးခွံ ပေါ်ရှိ အညွှန်းအတိုင်း အတိအကျ တိုင်းတာ အသုံးပြုပါ။ ရေနည်းလွန်းပါက ဓာတ်ဆားပမာဏ များလွန်းသဖြင့် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပြီး၊ ရေများလွန်းပါက အာနိသင် ကျဆင်းစေနိုင်သည်။
ရေကျက်အေး သုံးပါ : ဖျော်စပ်ရာတွင် ပြုတ်ထားသော ရေနွေး သို့မဟုတ် ရေကျက်အေး ကိုသာ အသုံးပြုပါ။
သကြား၊ အချိုရည် မထည့်ရ : ဓာတ်ဆားရည် ဖျော်ရည်ထဲသို့ သကြား၊ ဆား၊ နို့ သို့မဟုတ် အချိုရည်များ ထပ်ထည့်ခြင်း လုံးဝ မပြုရပါ။ ၎င်းတို့သည် ဆေး၏ ဖွဲ့စည်းပုံကို ပြောင်းလဲစေပြီး ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
တဖြည်းဖြည်း တိုက်ကျွေး/သောက်သုံးပါ : ဝမ်းလျှောနေစဉ် တစ်ကြိမ်တည်း အများကြီး သောက်သုံးခြင်းထက်၊ အချိန်ခြား၍ နည်းနည်းချင်းစီ မကြာခဏ တိုက်ကျွေး သို့မဟုတ် သောက်သုံးပေးပါ။
၂၄ နာရီ ကန့်သတ်ချက် : ဖျော်ထားပြီးသော ဓာတ်ဆားရည်ကို အဖုံးပိတ်ပြီး အေးသောနေရာ (သို့မဟုတ် ရေခဲသေတ္တာ) တွင် သိမ်းဆည်းကာ ၂၄ နာရီ ထက် ပို၍ မထားဘဲ စွန့်ပစ်ပါ။

❌ အထူး သတိပြုရန် အချက်များ

ဆီးနည်းခြင်း သတိပြုပါ : ဓာတ်ဆားရည် သောက်သော်လည်း ဆီးပမာဏ နည်းပါးခြင်း၊ မျက်ရည်မထွက်ခြင်း၊ ပါးစပ် ခြောက်သွေ့ခြင်း ကဲ့သို့သော ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှု လက္ခဏာများ ဆက်လက်ရှိနေပါက ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်း ပြသပါ။
ကျောက်ကပ် ပြဿနာရှိသူများ : ကျောက်ကပ် ပြဿနာ (သို့မဟုတ်) ဆားဓာတ်ကို ကန့်သတ်ထားရမည့် ကျန်းမာရေး အခြေအနေရှိသူများသည် ဓာတ်ဆားရည် မသောက်သုံးမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်ပါသည်။

⚠️ ဆေးပညာဆိုင်ရာ အသိပေးချက် ဤဆောင်းပါးသည် အများပြည်သူ ဗဟုသုတ ရရှိစေရန် အတွက်သာ ဖြစ်ပါသည်။ ဆေးပညာဆိုင်ရာ တိကျသော အကြံဉာဏ်၊ ရောဂါရှာဖွေမှု သို့မဟုတ် ကုသမှု အဖြစ် အစားထိုး အသုံးပြုရန် မဟုတ်ပါ။

ဆေးဝါး သုံးစွဲမှုတိုင်းအတွက် ဆေးဘူးပေါ်ရှိ အညွှန်းကို အမြဲတမ်း ဂရုတစိုက် ဖတ်ရှုပြီး၊ မရှင်းလင်းသည်များ ရှိပါက သင်၏ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင် (Pharmacist) နှင့် တိုင်ပင်ပါ