အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဆေးဝါးများ

ရင်ပူခြင်း (Heartburn) နှင့် အက်ဆစ်လျှော့ချဆေးများ၏ အခြေခံ သုံးစွဲပုံ

ရင်ပူခြင်း (Heartburn) နှင့် အက်ဆစ်လျှော့ချဆေးများ၏ အခြေခံ သုံးစွဲပုံ

ရင်ပူခြင်းသည် အစာအိမ်မှ အက်ဆစ်ဓာတ်များ အစာပြွန်သို့ ပြန်လည်တက်လာခြင်းကြောင့် ရင်ဘတ်အလယ် သို့မဟုတ် ရင်ညွန့်နေရာတစ်ဝိုက်တွင် ပူလောင်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း ခံစားရသည့် လက္ခဏာဖြစ်သည်။ အများပြည်သူ အလွယ်တကူ ဝယ်ယူနိုင်သော အက်ဆစ်လျှော့ချဆေးများ (Antacids) သည် ဤလက္ခဏာများကို လျင်မြန်စွာ သက်သာစေရန် အသုံးဝင်ပါသည်။

ဤဆေးဝါးကို ဘာအတွက် အသုံးပြုလေ့ ရှိသလဲ။

  • ရင်ပူခြင်း (Heartburn) ကို လျင်မြန်စွာ သက်သာစေရန်။
  • အစာအိမ်မှ အက်ဆစ်ဓာတ်များ ပိုမို ထွက်ရှိခြင်းကြောင့် ဖြစ်သော အစာမကြေခြင်း (Indigestion) ကို သက်သာစေရန်။
  • အစာအိမ်တွင် ဖြစ်ပေါ်သော အက်ဆစ်ကြောင့် လေပြည့်ခြင်း၊ လေပွခြင်းကို လျှော့ချရန်။

✅ ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြုရန် အကြံပြုချက်များ

  • အညွှန်းအတိုင်း လိုက်နာပါ : အက်ဆစ်လျှော့ချဆေး (ဥပမာ- ဆေးပြား၊ ဆေးရည်) များ၏ ဆေးဘူးပေါ်တွင် ပါရှိသော သောက်သုံးရန် အကြံပြုထားသည့် အများဆုံး ပမာဏ နှင့် ကြားကာလကို တိကျစွာ လိုက်နာပါ။
  • အခြားဆေးများနှင့် ခြားနားပါ : ဤဆေးဝါးများသည် သင်သောက်သုံးနေသော အခြားသော ဆေးများ (ဥပမာ- ပဋိဇီဝဆေးများ၊ နှလုံးဆေးအချို့) ၏ အူမှ စုပ်ယူမှုကို လျော့နည်းစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အခြားဆေးများ မသောက်မီ သို့မဟုတ် သောက်ပြီးနောက် အနည်းဆုံး ၂ နာရီခန့် ခြားပြီးမှ သောက်သုံးပါ။
  • ဝမ်းချုပ်/ဝမ်းပျက်ကို သတိထားပါ : ဤဆေးဝါးအချို့သည် ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းပျက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သဖြင့် သက်ဆိုင်ရာ လက္ခဏာဖြစ်ပေါ်ပါက ဆေးဝါးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး ဆေးအမျိုးအစား ပြောင်းလဲရန် စဉ်းစားပါ။

❌ အထူး သတိပြုရန် အချက်များ

  • အမြဲတမ်း မှီခိုခြင်းကို ရှောင်ပါ : ရင်ပူခြင်း လက္ခဏာသည် တစ်ပတ်ကျော်သည်အထိ မကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်နေခြင်း၊ သို့မဟုတ် အက်ဆစ်လျှော့ချဆေး မပါဘဲ မနေနိုင်သည့် အခြေအနေမျိုးဆိုပါက ဆရာဝန်နှင့် မဖြစ်မနေ ပြသပါ။ ရေရှည် ဆက်တိုက် သုံးစွဲခြင်းသည် မူလရောဂါကို ဖုံးကွယ်ထားရာ ရောက်နိုင်ပါသည်။
  • အရက်၊ ဆေးလိပ်နှင့် ရှောင်ပါ : ရင်ပူခြင်း မဖြစ်စေရန် အရက်၊ ဆေးလိပ်၊ အဆီများသော အစားအစာများ၊ အချဉ်ဓာတ် များသော အသီးအနှံများ စားသုံးခြင်းကို လျှော့ချပါ။
  • ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူများ သတိပြုရန် : အက်ဆစ်လျှော့ချဆေးအချို့တွင် ကယ်လ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် သို့မဟုတ် ဆိုဒီယမ်ဓာတ်များ ပါဝင်နိုင်သောကြောင့် ကျောက်ကပ် သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါရှိသူများသည် ဆေးမသောက်မီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်ပါသည်။

⚠️ ဆေးပညာဆိုင်ရာ အသိပေးချက် ဤဆောင်းပါးသည် အများပြည်သူ ဗဟုသုတ ရရှိစေရန် အတွက်သာ ဖြစ်ပါသည်။ ဆေးပညာဆိုင်ရာ တိကျသော အကြံဉာဏ်၊ ရောဂါရှာဖွေမှု သို့မဟုတ် ကုသမှု အဖြစ် အစားထိုး အသုံးပြုရန် မဟုတ်ပါ။

ဆေးဝါး သုံးစွဲမှုတိုင်းအတွက် ဆေးဘူးပေါ်ရှိ အညွှန်းကို အမြဲတမ်း ဂရုတစိုက် ဖတ်ရှုပြီး၊ မရှင်းလင်းသည်များ ရှိပါက သင်၏ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင် (Pharmacist) နှင့် တိုင်ပင်ပါ

ရောဂါကာကွယ်ရေး အလေ့အကျင့်ကောင်းများ

ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း (UTI) ကို ကာကွယ်နိုင်မည့် နည်းလမ်းကောင်းများ

ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း (UTI) ဆိုသည်မှာ ဘက်တီးရီးယား ပိုးမွှားများ ဆီးလမ်းကြောင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသောကြောင့် ဖြစ်ပေါ်တတ်သည့် အခြေအန...
Continue reading
နေ့စဉ်အာဟာရနှင့်စားသောက်ခြင်း

အမျိုးသားများအတွက် ဆံပင်အားဖြည့်ဆေးများ တကယ်ထိရောက်ရဲ့လား?

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့် ထိပ်ပြောင်ခြင်းတို့သည် အမျိုးသားအများစုအတွက် ယုံကြည်မှုလျော့နည်းစေသော အဓိကပြဿနာများ ဖြစ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဈေးကွက်...
Continue reading
အခြေခံကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု

သွေးတိုးခြင်းကို ကာကွယ်ရန်- ဆိုဒီယမ် (ဆားဓာတ်) စားသုံးမှုကို လျှော့ချမည့် လက်တွေ့ကျ နည်းလမ်းများ

သွေးတိုးခြင်း (High Blood Pressure or Hypertension) သည် နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၏ အဓိက အကြောင်းအရင်း ဖြ...
Continue reading
အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အိမ်သုံးဆေးဝါးအချို့

အမျိုးသမီးများအတွက် နေ့စဉ် ကျန်းမာရေး ထိန်းသိမ်းနည်းများ

 🌸 အမျိုးသမီးများအတွက် နေ့စဉ် ကျန်းမာရေး ထိန်းသိမ်းနည်းများအမျိုးသမီးများ၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများကြောင့် အထူးဂရုစိုက်ရ...
Continue reading