အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဆေးဝါးများ

ဝမ်းလျှောခြင်း ဖြစ်ပါက ဓာတ်ဆား (ORS) အပြင် အခြား မည်သည့်ဆေးဝါးများကို သတိထား သုံးသင့်သလဲ

ဝမ်းလျှောခြင်း ဖြစ်ပါက ဓာတ်ဆား (ORS) အပြင် အခြား မည်သည့်ဆေးဝါးများကို သတိထား သုံးသင့်သလဲ

ဝမ်းလျှောခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာပါက အရေးကြီးဆုံးမှာ ခန္ဓာကိုယ်မှ ဆုံးရှုံးသွားသော ရေနှင့် ဓာတ်ဆားများကို ဓာတ်ဆားရည်မှုန့် (ORS) သုံးစွဲခြင်းဖြင့် ပြန်လည် ဖြည့်တင်းပေးရန် ဖြစ်ပါသည်။ ဓာတ်ဆားရည်သည် ဝမ်းလျှောခြင်းကို ကုသသည့် အဓိက ဆေးဝါးမဟုတ်သော်လည်း ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ ဝမ်းလျှောခြင်းအတွက် အိမ်သုံးဆေးဝါးများကို အသုံးပြုရာတွင် အချို့သော ဆေးဝါးများကို သတိထား သုံးစွဲရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဤဆေးဝါးများကို ဘာအတွက် အသုံးပြုလေ့ ရှိသလဲ။

  • ဝမ်းရပ်ရန် : အူလမ်းကြောင်း လှုပ်ရှားမှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် ဝမ်းသွားနှုန်းကို ယာယီ ရပ်တန့်စေရန်။ (ဥပမာ- Loperamide ကဲ့သို့သော ဝမ်းရပ်ဆေးအချို့)
  • ဝမ်းလျှောခြင်း၏ အကြောင်းရင်းကို တိုက်ဖျက်ရန် : ဗိုင်းရပ်စ် (သို့မဟုတ်) ဘက်တီးရီးယား ပိုးကြောင့်ဟု သံသယရှိပါက ဆရာဝန် ညွှန်ကြားသော ပိုးသတ်ဆေးအချို့ကို သုံးစွဲရန်။ (ဤဆေးများကို ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်ဖြင့်သာ သုံးရမည်။)
  • အစာခြေစနစ်ကို ထောက်ပံ့ရန် : အူလမ်းကြောင်းရှိ အကျိုးပြု ပိုးမွှားများကို ဖြည့်တင်းပေးသော ဆေးများ (Probiotics) ကို သုံးစွဲခြင်း။

✅ ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြုရန် အကြံပြုချက်များ

  • ဓာတ်ဆားရည်ကို ဦးစားပေးပါ : ဝမ်းသွားသည့်အခါတိုင်း ဓာတ်ဆားရည်ကို အမြဲတမ်း ပြန်လည် ဖြည့်တင်းပေးပါ။ ၎င်းသည် ဝမ်းလျှောခြင်း၏ ဘေးအန္တရာယ် အကြီးဆုံး ဖြစ်သော ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
  • ဝမ်းရပ်ဆေးကို သတိထား သုံးပါ : ဝမ်းထဲတွင် သွေးပါခြင်း၊ ပြင်းထန်ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် အပြင်းအထန် ဗိုက်အောင့်နေခြင်း စသည့် လက္ခဏာများ ရှိပါက ဝမ်းရပ်ဆေး (Anti-motility agents) များကို လုံးဝ မသောက်ပါနှင့်။ ၎င်းအခြေအနေများတွင် ဝမ်းရပ်ဆေး သောက်ခြင်းသည် ရောဂါကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
  • ဆေးဝါးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပါ : မိမိ၏ ဝမ်းလျှောသည့် အခြေအနေ (ဥပမာ- ရုတ်တရက် ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ခရီးသွားရင်း ဝမ်းလျှောခြင်း) ပေါ် မူတည်၍ သင့်တော်မည့် ဆေးကို ရွေးချယ်နိုင်ရန် ဆေးဝါးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
  • သောက်ဆေး (သို့) ဆေးတောင့် အညွှန်းကို ဖတ်ပါ : ဝမ်းရပ်ဆေးများ သောက်မည်ဆိုပါက တစ်နေ့တာအတွက် သတ်မှတ်ထားသော အများဆုံး ပမာဏကို မကျော်လွန်စေရန် ဆေးညွှန်းကို တိကျစွာ လိုက်နာပါ။

 

❌ အထူး သတိပြုရန် အချက်များ

  • ကလေးငယ်များအတွက် အထူးဂရုပြုပါ : အသက်ငယ်သော ကလေးများတွင် ဝမ်းလျှောပါက ဝမ်းရပ်ဆေးများ မိမိဖာသာ ဝယ်ယူတိုက်ကျွေးခြင်း လုံးဝ မပြုရပါ။ ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်ကိုသာ လိုက်နာပါ။
  • ရေရှည် မသုံးစွဲရ : ဝမ်းလျှောခြင်းသည် (၂) ရက်မှ (၃) ရက်အတွင်း မသက်သာပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်း ပြသပြီး မူလ ရောဂါ အရင်းအမြစ်ကို ရှာဖွေ ကုသပါ။ ဝမ်းရပ်ဆေးကို ရေရှည် သုံးစွဲခြင်း မပြုရပါ။

⚠️ ဆေးပညာဆိုင်ရာ အသိပေးချက် ဤဆောင်းပါးသည် အများပြည်သူ ဗဟုသုတ ရရှိစေရန် အတွက်သာ ဖြစ်ပါသည်။ ဆေးပညာဆိုင်ရာ တိကျသော အကြံဉာဏ်၊ ရောဂါရှာဖွေမှု သို့မဟုတ် ကုသမှု အဖြစ် အစားထိုး အသုံးပြုရန် မဟုတ်ပါ။

ဆေးဝါး သုံးစွဲမှုတိုင်းအတွက် ဆေးဘူးပေါ်ရှိ အညွှန်းကို အမြဲတမ်း ဂရုတစိုက် ဖတ်ရှုပြီး၊ မရှင်းလင်းသည်များ ရှိပါက သင်၏ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင် (Pharmacist) နှင့် တိုင်ပင်ပါ

ရောဂါကာကွယ်ရေး အလေ့အကျင့်ကောင်းများ

ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း (UTI) ကို ကာကွယ်နိုင်မည့် နည်းလမ်းကောင်းများ

ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း (UTI) ဆိုသည်မှာ ဘက်တီးရီးယား ပိုးမွှားများ ဆီးလမ်းကြောင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသောကြောင့် ဖြစ်ပေါ်တတ်သည့် အခြေအန...
Continue reading
နေ့စဉ်အာဟာရနှင့်စားသောက်ခြင်း

အမျိုးသားများအတွက် ဆံပင်အားဖြည့်ဆေးများ တကယ်ထိရောက်ရဲ့လား?

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့် ထိပ်ပြောင်ခြင်းတို့သည် အမျိုးသားအများစုအတွက် ယုံကြည်မှုလျော့နည်းစေသော အဓိကပြဿနာများ ဖြစ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဈေးကွက်...
Continue reading
အခြေခံကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု

သွေးတိုးခြင်းကို ကာကွယ်ရန်- ဆိုဒီယမ် (ဆားဓာတ်) စားသုံးမှုကို လျှော့ချမည့် လက်တွေ့ကျ နည်းလမ်းများ

သွေးတိုးခြင်း (High Blood Pressure or Hypertension) သည် နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၏ အဓိက အကြောင်းအရင်း ဖြ...
Continue reading
အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အိမ်သုံးဆေးဝါးအချို့

အမျိုးသမီးများအတွက် နေ့စဉ် ကျန်းမာရေး ထိန်းသိမ်းနည်းများ

 🌸 အမျိုးသမီးများအတွက် နေ့စဉ် ကျန်းမာရေး ထိန်းသိမ်းနည်းများအမျိုးသမီးများ၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများကြောင့် အထူးဂရုစိုက်ရ...
Continue reading