အကိုက်အခဲ ပျောက်ဆေး နှင့် ဖျားနာသက်သာဆေးများ

အဖျားကြီးလျှင် သို့မဟုတ် ခေါင်းကိုက်လျှင် အိမ်သုံးဆေးဝါးကို စနစ်တကျ သုံးစွဲပုံ

အဖျားကြီးလျှင် သို့မဟုတ် ခေါင်းကိုက်လျှင် အိမ်သုံးဆေးဝါးကို စနစ်တကျ သုံးစွဲပုံ

အဖျားကြီးခြင်း သို့မဟုတ် ခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့သည် အဖြစ်များသော လက္ခဏာများ ဖြစ်ပြီး၊ အိမ်သုံးဆေးဝါး (ဥပမာ- ပါရာစီတမော သို့မဟုတ် အိုင်ဗျူပရိုဖန်ကဲ့သို့သော ဆေးအချို့) ကို စနစ်တကျ သုံးစွဲခြင်းဖြင့် လျင်မြန်စွာ သက်သာရာရနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အလွန်အကျွံ သို့မဟုတ် မှားယွင်းစွာ သုံးစွဲမိခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဤဆေးဝါးများ သုံးစွဲရာတွင် စနစ်တကျ စတင်ပုံ

  • ဆေးဘူး အညွှန်းကို ဦးစွာ စစ်ဆေးပါ : မည်သည့်ဆေးကို သောက်သုံးမည်ဖြစ်စေ၊ ဆေးဘူး/ဆေးခွံ ပေါ်တွင် ပါရှိသော အသက်အရွယ်အလိုက် သောက်သုံးရန် အကြံပြုချက်များ ကို သေချာစွာ ဖတ်ရှုပါ။
  • မှန်ကန်သော ဆေးကို ရွေးချယ်ပါ :
    • အဖျားကျရန်နှင့် အကိုက်အခဲအတွက် ပါရာစီတမော ကို အများဆုံး သုံးလေ့ရှိပါသည်။
    • ခေါင်းကိုက်ခြင်းအပြင် ရောင်ရမ်းမှု ပါဝင်နိုင်သည်ဟု ထင်ပါက (ဥပမာ- အဆစ်အမြစ်နာကျင်မှု) ရောင်ရမ်းမှု လျှော့ချဆေး (NSAIDs) အချို့ ကို သုံးစွဲနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းဆေးများသည် အစာအိမ်ကို ထိခိုက်နိုင်သည်ကို သတိပြုပါ။
  • အစာစားပြီးမှ သောက်ပါ : NSAIDs အုပ်စုဝင် ဆေးဝါးများကို အမြဲတမ်းလိုလို အစာစားပြီးနောက်မှသာ သောက်သုံးပါ။

✅ ဘေးကင်းစွာ ဆက်လက် သုံးစွဲရန် အကြံပြုချက်များ

  • သောက်သုံးရန် ကြားကာလကို စောင့်ပါ : ဆေးညွှန်းပါအတိုင်း နောက်တစ်ကြိမ် သောက်သုံးမည့် အချိန် (ဥပမာ- ၄ နာရီ သို့မဟုတ် ၆ နာရီ ခြားနားပြီးမှ) ကို တိကျစွာ လိုက်နာပါ။ လက္ခဏာ မသက်သာရုံဖြင့် မကြာခဏ သောက်သုံးခြင်း မပြုရပါ။
  • ခေါင်းကိုက်ရုံဖြင့် ပေါင်းစပ်ဆေး မသောက်ပါနှင့် : အအေးမိ/တုပ်ကွေး အတွက် သီးသန့် ထုတ်ထားသော ဆေးများတွင် ပါရာစီတမောကဲ့သို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ ပါဝင်နေတတ်သည်ကို သတိပြုပြီး နှစ်မျိုး တွဲသောက်ခြင်းမှ ရှောင်ပါ
  • ကိုယ်အပူချိန်ကို စောင့်ကြည့်ပါ : ဆေးသောက်ပြီးနောက် အပူချိန် မကျပါက ဆေးပြောင်းသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပမာဏ တိုးခြင်း မပြုဘဲ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

❌ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်း ပြသရမည့် အခြေအနေများ

  • လက္ခဏာများ တိုးတက်လာခြင်း : အဖျားကြီးခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် (၃) ရက်မှ (၅) ရက်အတွင်း မသက်သာဘဲ ပိုဆိုးလာပါက။
  • အဖျားနှင့်အတူ အခြား လက္ခဏာများ : လည်ပင်း တောင့်တင်းခြင်း၊ အလင်းရောင် မခံနိုင်ခြင်း၊ အဆက်မပြတ် အော့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် သတိလစ်မူးမေ့ခြင်းကဲ့သို့သော ပုံမှန်မဟုတ်သည့် လက္ခဏာများ တွဲ၍ ခံစားရပါက။

⚠️ ဆေးပညာဆိုင်ရာ အသိပေးချက် ဤဆောင်းပါးသည် အများပြည်သူ ဗဟုသုတ ရရှိစေရန် အတွက်သာ ဖြစ်ပါသည်။ ဆေးပညာဆိုင်ရာ တိကျသော အကြံဉာဏ်၊ ရောဂါရှာဖွေမှု သို့မဟုတ် ကုသမှု အဖြစ် အစားထိုး အသုံးပြုရန် မဟုတ်ပါ။

ဆေးဝါး သုံးစွဲမှုတိုင်းအတွက် ဆေးဘူးပေါ်ရှိ အညွှန်းကို အမြဲတမ်း ဂရုတစိုက် ဖတ်ရှုပြီး၊ မရှင်းလင်းသည်များ ရှိပါက သင်၏ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင် (Pharmacist) နှင့် တိုင်ပင်ပါ

ရောဂါကာကွယ်ရေး အလေ့အကျင့်ကောင်းများ

ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း (UTI) ကို ကာကွယ်နိုင်မည့် နည်းလမ်းကောင်းများ

ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း (UTI) ဆိုသည်မှာ ဘက်တီးရီးယား ပိုးမွှားများ ဆီးလမ်းကြောင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသောကြောင့် ဖြစ်ပေါ်တတ်သည့် အခြေအန...
Continue reading
နေ့စဉ်အာဟာရနှင့်စားသောက်ခြင်း

အမျိုးသားများအတွက် ဆံပင်အားဖြည့်ဆေးများ တကယ်ထိရောက်ရဲ့လား?

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့် ထိပ်ပြောင်ခြင်းတို့သည် အမျိုးသားအများစုအတွက် ယုံကြည်မှုလျော့နည်းစေသော အဓိကပြဿနာများ ဖြစ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဈေးကွက်...
Continue reading
အခြေခံကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု

သွေးတိုးခြင်းကို ကာကွယ်ရန်- ဆိုဒီယမ် (ဆားဓာတ်) စားသုံးမှုကို လျှော့ချမည့် လက်တွေ့ကျ နည်းလမ်းများ

သွေးတိုးခြင်း (High Blood Pressure or Hypertension) သည် နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၏ အဓိက အကြောင်းအရင်း ဖြ...
Continue reading
အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အိမ်သုံးဆေးဝါးအချို့

အမျိုးသမီးများအတွက် နေ့စဉ် ကျန်းမာရေး ထိန်းသိမ်းနည်းများ

 🌸 အမျိုးသမီးများအတွက် နေ့စဉ် ကျန်းမာရေး ထိန်းသိမ်းနည်းများအမျိုးသမီးများ၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများကြောင့် အထူးဂရုစိုက်ရ...
Continue reading