ဆေးဝါး သိုလှောင်ခြင်းနှင့် စနစ်တကျ သုံးစွဲခြင်း

အိမ်သုံးဆေးဝါးများကို ဘေးကင်း ထိရောက်စွာ သိမ်းဆည်းရန် လိုက်နာရမည့် နည်းလမ်းများ

ဆေးဝါးများ၏ ထိရောက်မှုနှင့် ဘေးကင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းထားရန်အတွက် ဆေးဝါးများကို မှန်ကန်သော အခြေအနေအောက်တွင် သိမ်းဆည်းရန် အလွန်အရေးကြီးပါသ...
Continue reading
အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အိမ်သုံးဆေးဝါးအချို့

မိန်းမကိုယ် ယားယံခြင်းနှင့် မီးယပ်ပိုးဝင်ခြင်းများအတွက် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် လိုအပ်သည့် အခြေအနေများ

မိန်းမကိုယ် ယားယံခြင်း၊ အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်းနှင့် အကျိအချွဲများ ဆင်းခြင်းတို့သည် အမျိုးသမီးများတွင် အဖြစ်များသော ကျန်းမာရေး ပြဿနာများ ဖြစ်...
Continue reading
အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အိမ်သုံးဆေးဝါးအချို့

ဖောလစ်အက်ဆစ် (Folic Acid) ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန် စီစဉ်ချိန်တွင် မဖြစ်မနေ သောက်သုံးသင့်ပုံ

ဖောလစ်အက်ဆစ် (Folic Acid) သည် ဗီတာမင် B (B9) အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး ကိုယ်ခန္ဓာရှိ ဆဲလ်အသစ်များ ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့် DNA ထုတ်လုပ်ခြင်းတို့အတွက...
Continue reading
အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အိမ်သုံးဆေးဝါးအချို့

သံဓာတ်အားဆေး (Iron Supplement) ကို သွေးအားနည်းခြင်း ကာကွယ်ရန် ဘေးကင်းစွာ မှီဝဲနည်း

သံဓာတ် (Iron) သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ လုပ်ဆောင်မှုများအတွက် အလွန် အရေးပါသော သတ္တုဓာတ် ဖြစ်ပြီး သွေးနီဥများတွင် အောက်ဆီဂျင် သယ်ဆောင်ပေးသည့် ဟေမိ...
Continue reading
အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အိမ်သုံးဆေးဝါးအချို့

မိန်းမကိုယ် မှိုပိုးဝင်ခြင်း (Yeast Infection) အတွက် အိမ်သုံး လိမ်းဆေး/ထည့်ဆေးများ ရွေးချယ်ပုံ

မိန်းမကိုယ် မှိုပိုးဝင်ခြင်း (Vulvovaginal Candidiasis) သည် အမျိုးသမီးများတွင် အဖြစ်များသော ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ယားယံခြင်း၊ ရ...
Continue reading
အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အိမ်သုံးဆေးဝါးအချို့

ရာသီလာစဉ် နာကျင် ကိုက်ခဲခြင်း သက်သာစေရန် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ သုံးစွဲနည်း

အမျိုးသမီး အများစုသည် ရာသီလာချိန်တွင် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနှင့် နောက်ကျောဘက်တွင် နာကျင် ကိုက်ခဲခြင်း (Dysmenorrhea) ကို ခံစားရလေ့ရှိပါသ...
Continue reading
အပူလောင်ခြင်းနှင့် ပိုးမွှားကိုက်ခြင်း သက်သာဆေးများ

အိမ်သုံး ပိုးမွှားကိုက်ဆေးများ သုံးသော်လည်း မသက်သာပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသရမည့် အခြေအနေများ

အင်းဆက်ပိုးကိုက်ခံရခြင်း (Insect Bites) သည် အများစုမှာ အိမ်သုံးလိမ်းဆေးများ၊ အယားပြေဆေးများနှင့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများဖြင့် ရက်အနည်းငယ...
Continue reading
အပူလောင်ခြင်းနှင့် ပိုးမွှားကိုက်ခြင်း သက်သာဆေးများ

ပိုးမွှားကိုက်သည့်အခါ အရေပြားနီရဲ ယားယံခြင်းအတွက် Hydrocortisone လိမ်းဆေး သုံးစွဲနည်း

အင်းဆက်ပိုးကိုက်ခံရပြီးနောက် အရေပြားနီရဲခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ပြင်းထန်စွာ ယားယံခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်ပါက အိမ်သုံးဆေးအဖြစ် Hydrocortiso...
Continue reading
အပူလောင်ခြင်းနှင့် ပိုးမွှားကိုက်ခြင်း သက်သာဆေးများ

အင်းဆက်ပိုး/ခြင်ကိုက်ခြင်း သက်သာစေသော လိမ်းဆေးများကို ဘေးကင်းစွာ သုံးစွဲနည်း

ခြင်၊ မှက်၊ ပျား သို့မဟုတ် အခြား အင်းဆက်ပိုးများ ကိုက်ခံရခြင်းသည် အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့က...
Continue reading
အပူလောင်ခြင်းနှင့် ပိုးမွှားကိုက်ခြင်း သက်သာဆေးများ

နေလောင်ခြင်း (Sunburn) သက်သာစေရန် အိမ်သုံးဆေးများနှင့် လိမ်းဆေးများ ရွေးချယ်ပုံ

နေလောင်ခြင်း (Sunburn) သည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV Rays) ကြောင့် အရေပြား ပျက်စီးပြီး နီမြန်း ရောင်ရမ်း နာကျင်ခြင်းကို ဖြစ်စေပါသည်။ နေလော...
Continue reading