အပူလောင်ခြင်းနှင့် ပိုးမွှားကိုက်ခြင်း သက်သာဆေးများ

အပူလောင်ဒဏ်ရာ အသေးစားများ (မီးပူ/ရေနွေး) ကို ပိုးဝင်မှုမရှိစေရန် ဂရုစိုက်နည်း

အိမ်တွင်း မတော်တဆမှုများကြောင့် ဖြစ်ပွားသော ရေနွေးပူ၊ မီးပူ သို့မဟုတ် အပူရှိန် အနည်းငယ်ဖြင့် ထိတွေ့မိသည့် ပထမအဆင့် (First-degree) နှင့်...
Continue reading
ခန္ဓာကိုယ် ပြင်ပ သန့်ရှင်းရေး ပစ္စည်းများ

ရေသန့်စင်ရန်အတွက် ဆေးပြား (Water Purification Tablets) များ သုံးစွဲခြင်း မပြုမီ သိထားသင့်သည်များ

ရေသန့်စင်ရန်အတွက် ဆေးပြားများသည် အရေးပေါ် အခြေအနေများ၊ သဘာဝဘေးအန္တရာယ်များ သို့မဟုတ် ခရီးသွားလာစဉ်များတွင် သောက်သုံးရန် မသန့်ရှင်းသော ရ...
Continue reading
ခန္ဓာကိုယ် ပြင်ပ သန့်ရှင်းရေး ပစ္စည်းများ

ပတ်တီးနှင့် အနာကပ်ပလာစတာများ ရွေးချယ်ပုံနှင့် စနစ်တကျ ပြန်လည် ပတ်ပုံ

ဒဏ်ရာ အသေးစားများ (ပွန်းပဲ့ခြင်း၊ ရှခြင်း၊ ခြစ်ရာများ) ကို သင့်လျော်သော ပတ်တီး သို့မဟုတ် အနာကပ်ပလာစတာဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားခြင်းသည် ပိုးဝင်ခ...
Continue reading
ခန္ဓာကိုယ် ပြင်ပ သန့်ရှင်းရေး ပစ္စည်းများ

ဆားရည် (Saline Solution) ကို နှာခေါင်းနှင့် မျက်လုံး သန့်စင်ရန်အတွက် ဘေးကင်းစွာ ဖျော်စပ် သုံးစွဲနည်း

ဆားရည် (Normal Saline Solution, 0.9% Sodium Chloride) သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ မျက်ရည်နှင့် သွေးတွင်း ဓာတ်ဆားဓာတ် ပမာဏနှင့် အနီးစပ်ဆုံး တူညီသ...
Continue reading
ခန္ဓာကိုယ် ပြင်ပ သန့်ရှင်းရေး ပစ္စည်းများ

ပါးစပ်နှင့် လည်ချောင်း သန့်စင်ဆေးရည်များ (Mouthwash/Gargle) သုံးစွဲရာတွင် သတိပြုရန်

ပါးစပ်သန့်စင်ဆေးရည် (Mouthwash) နှင့် လည်ချောင်းသန့်စင်ဆေးရည် (Gargle) တို့သည် ပါးစပ်အတွင်းနှင့် လည်ချောင်းတစ်ဝိုက်ရှိ ပိုးမွှားများကို...
Continue reading
ခန္ဓာကိုယ် ပြင်ပ သန့်ရှင်းရေး ပစ္စည်းများ

လက်သန့်စင်ဆေးရည်များ (Hand Sanitizer) ကို ဘေးကင်း ထိရောက်စွာ အသုံးပြုနည်း

လက်သန့်စင်ဆေးရည်များ (Hand Sanitizer) သည် ရေနှင့်ဆပ်ပြာ မရှိသည့်အခါမျိုးတွင် လက်ပေါ်ရှိ ပိုးမွှားများနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များကို လျင်မြန်စ...
Continue reading
အအေးမိနှင့် တုပ်ကွေးရောဂါ သက်သာဆေးများ

အိမ်သုံး အအေးမိဆေးများ သောက်သုံးနေစဉ် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် လိုအပ်သည့် အခြေအနေများ

အအေးမိခြင်း (Common Cold) သို့မဟုတ် တုပ်ကွေး (Flu) တို့သည် ဗိုင်းရပ်စ် (Virus) ကြောင့် ဖြစ်ပြီး အများစုမှာ အိမ်သုံးဆေးများဖြင့် သောက်သု...
Continue reading
အအေးမိနှင့် တုပ်ကွေးရောဂါ သက်သာဆေးများ

ကလေးငယ်များအတွက် အအေးမိ သက်သာဆေးများ တိုက်ကျွေးရာတွင် ရှောင်ရန်/ဆောင်ရန်များ

ကလေးငယ်များတွင် အအေးမိခြင်း (Common Cold) သည် မကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပြီး မိဘများအနေဖြင့် သက်သာစေရန်အတွက် အိမ်သုံးဆေးများကို အလွယ်တကူ သုံ...
Continue reading
အအေးမိနှင့် တုပ်ကွေးရောဂါ သက်သာဆေးများ

ချောင်းဆိုးခြင်းအတွက် ဆေးအမျိုးအစားများ (ချောင်းခြောက်ဆိုး/သလိပ်ပါ ချောင်းဆိုး) မှန်ကန်စွာ ရွေးချယ်ပုံ

ချောင်းဆိုးခြင်းသည် အအေးမိ၊ တုပ်ကွေးနှင့် အခြား အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၏ အဖြစ်များသော လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ ချောင်းဆိုးခြင...
Continue reading
အအေးမိနှင့် တုပ်ကွေးရောဂါ သက်သာဆေးများ

နှာစေး နှာပိတ် သက်သာစေသော ပေါင်းစပ်ဆေးများ သုံးစွဲရာတွင် သတိပြုရန်

အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် တုပ်ကွေးမိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော နှာစေးခြင်း၊ နှာပိတ်ခြင်းနှင့် လည်ချောင်းနာခြင်းတို့ကို သက်သာစေရန်အတွက် အိမ်သု...
Continue reading