အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဆေးဝါးများ

ရင်ပူခြင်း (Heartburn) နှင့် အက်ဆစ်လျှော့ချဆေးများ၏ အခြေခံ သုံးစွဲပုံ

ရင်ပူခြင်းသည် အစာအိမ်မှ အက်ဆစ်ဓာတ်များ အစာပြွန်သို့ ပြန်လည်တက်လာခြင်းကြောင့် ရင်ဘတ်အလယ် သို့မဟုတ် ရင်ညွန့်နေရာတစ်ဝိုက်တွင် ပူလောင်ခြင်း...
Continue reading
အကိုက်အခဲ ပျောက်ဆေး နှင့် ဖျားနာသက်သာဆေးများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များ အကိုက်အခဲ ပျောက်ဆေး သုံးစွဲရာတွင် သိထားသင့်သည်များ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် နို့တိုက်ကျွေးနေစဉ်ကာလများအတွင်း ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းသည် မိခင်ရော ကလေးအတွက်ပါ ဘေးကင်းရေးကို ဦးစားပေး ထည့်သွင်းစဉ်...
Continue reading
အကိုက်အခဲ ပျောက်ဆေး နှင့် ဖျားနာသက်သာဆေးများ

အဖျားကြီးလျှင် သို့မဟုတ် ခေါင်းကိုက်လျှင် အိမ်သုံးဆေးဝါးကို စနစ်တကျ သုံးစွဲပုံ

အဖျားကြီးခြင်း သို့မဟုတ် ခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့သည် အဖြစ်များသော လက္ခဏာများ ဖြစ်ပြီး၊ အိမ်သုံးဆေးဝါး (ဥပမာ- ပါရာစီတမော သို့မဟုတ် အိုင်ဗျူပ...
Continue reading
အကိုက်အခဲ ပျောက်ဆေး နှင့် ဖျားနာသက်သာဆေးများ

အပူကျဆေး သောက်သုံးရာတွင် အသည်းကို မထိခိုက်စေရန် သတိပြုရမည့်အချက်များ

အိမ်သုံး အပူကျဆေးများ၊ အထူးသဖြင့် ပါရာစီတမော (Paracetamol) သည် သတ်မှတ်ပမာဏအတိုင်း သုံးစွဲပါက ဘေးကင်းထိရောက်သော်လည်း၊ ပမာဏ လွန်ကဲစွာ သော...
Continue reading
အကိုက်အခဲ ပျောက်ဆေး နှင့် ဖျားနာသက်သာဆေးများ

အကိုက်အခဲ ပျောက်ဆေးများ၏ အခြေခံ ကွာခြားချက်နှင့် ဘေးကင်းစွာ သုံးစွဲနည်း

အများပြည်သူ အလွယ်တကူ ဝယ်ယူနိုင်သော အကိုက်အခဲ ပျောက်ဆေးများသည် များသောအားဖြင့် အဓိက အုပ်စုကြီး နှစ်မျိုးဖြစ်သည့် ပါရာစီတမော (Paracetamol...
Continue reading
အကိုက်အခဲ ပျောက်ဆေး နှင့် ဖျားနာသက်သာဆေးများ

ပါရာစီတမော (Paracetamol) အကြောင်း သိကောင်းစရာ

ပါရာစီတမော (Paracetamol) သည် မြန်မာနိုင်ငံရှိ အိမ်တိုင်းလိုလိုတွင် အလွယ်တကူ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပြီး၊ အဖျားကျခြင်းနှင့် အကိုက်အခဲ သက်သာခြင်းတ...
Continue reading
အခြေခံကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု

အစာခြေစနစ် ကျန်းမာရေးအတွက် အဓိကသော့ချက်- အမျှင်ဓာတ်နှင့် Probiotics စားသုံးခြင်း

အစာခြေစနစ် (Digestive System) သည် ကျွန်ုပ်တို့ စားသုံးသော အာဟာရများကို ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော စွမ်းအင်အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသည့်အပြင်၊ က...
Continue reading
အခြေခံကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု

ခေါင်းကိုက်ခြင်း အမျိုးအစား ၃ မျိုးနှင့် သက်သာအောင် ပြုလုပ်နိုင်မည့် အိမ်တွင်းကုထုံးများ

ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် လူတိုင်း ခံစားဖူးသော အဖြစ်များသည့် ကျန်းမာရေး ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်သော်လည်း ခေါင်းကိုက်ခြင်း အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ဖြစ်ပွ...
Continue reading
အခြေခံကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု

အစားအသောက်ကြောင့် ဖြစ်သော အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း (Food Poisoning) ကို အိမ်တွင် ဖြေရှင်းမည့် ရှေးဦးသူနာပြု နည်းလမ်းများ

အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း (Food Poisoning) သည် အများအားဖြင့် ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် အခြား ရောဂါပိုးများ ပါဝင်သည့် အစားအစာများကို စ...
Continue reading
အခြေခံကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု

မကြာခဏ ဖျားနာခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်- ကိုယ်ခံစွမ်းအား (Immunity) ကို မြှင့်တင်မည့် လွယ်ကူသော နည်းလမ်း ၅ ခု

ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ် (Immune System) သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကာကွယ်ရေး တပ်ဖွဲ့ဖြစ်သည်။ ယင်းသည် ရောဂါပိုးများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ဘက်တီးရီး...
Continue reading