ဆေးဝါး တွဲဖက်မှု ဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိသော အချက်များ

• သံဓာတ်၏ အနှောင့်အယှက်ပေးမှု : အားဖြည့်စာတွင် ပါသော သံဓာတ် (Iron) သည် အက်ဆစ်လျှော့ချဆေးများ (Antacids) ကဲ့သို့သော ဆေးများ သို့မဟုတ် အချို့သော ပဋိဇီဝဆေးများနှင့် တွဲဖက်မိပါက သံဓာတ်၏ စုပ်ယူမှုကို လျော့နည်းစေသည်။
• ကယ်လ်ဆီယမ်နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ် : ဤသတ္တုဓာတ်များသည် အချို့သော လည်ချောင်းနာခြင်းအတွက် ဆေးများ သို့မဟုတ် ပဋိဇီဝဆေးအချို့၏ စုပ်ယူမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ဆေး၏ အာနိသင်ကို ကျဆင်းစေနိုင်သည်။
• ဗီတာမင် ကေ (Vitamin K) ၏ သွေးခဲမှု : ဗီတာမင် ကေ သည် သွေးခဲစေရန် ကူညီသောကြောင့် သွေးကျဲဆေး သောက်သုံးနေသူများအတွက် အထူးသဖြင့် သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

✅ ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြုရန် အကြံပြုချက်များ

• ပညာရှင်ကို မေးမြန်းပါ : မည်သည့် အားဖြည့်ဆေး သို့မဟုတ် ဗီတာမင်ကိုမဆို အိမ်သုံးဆေးဝါးများ (သို့မဟုတ်) ဆရာဝန်ညွှန်းသော ဆေးများနှင့် တွဲဖက် သုံးစွဲမည်ဆိုပါက ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင် (Pharmacist) နှင့် အမြဲ တိုင်ပင်ပါ။
• သောက်သုံးချိန် ခြားနားပါ : အားဖြည့်ဆေးများနှင့် ပုံမှန်ဆေးဝါးများ၏ တွဲဖက်မှု ပြဿနာအများစုကို သောက်သုံးချိန် ခြားနားခြင်း ဖြင့် လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ ဥပမာ- အစာအိမ်ဆေး/သံဓာတ်အားဆေးကို အခြားဆေးများ မသောက်မီ သို့မဟုတ် သောက်ပြီး အနည်းဆုံး ၂ နာရီမှ ၄ နာရီအထိ ခြားနား သောက်သုံးပါ။
• သောက်ဆေးစာရင်း အပြည့်အစုံ ပြသပါ : ဆေးဝါးပညာရှင်ထံ သွားသောအခါ ဆေးညွှန်းပါ ဆေးဝါးများသာမက၊ သင် သောက်သုံးနေသော အားဖြည့်ဆေးများ၊ ဗီတာမင်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆေးများ အားလုံး၏ စာရင်းကို အမြဲတမ်း ပြသပါ။