အရေပြားနှင့် ပြင်ပ အသုံးပြုရန် ဆေးဝါးများ

မှိုရောဂါ သက်သာစေသော လိမ်းဆေးများကို မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုနည်း

မှိုရောဂါ သက်သာစေသော လိမ်းဆေးများကို မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုနည်း

အရေပြားပေါ်တွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော မှိုရောဂါများ (ဥပမာ- ရေယား၊ ပွေး၊ ညှင်း သို့မဟုတ် ခြေသည်း၊ လက်သည်းမှိုစွဲခြင်း) အတွက် မှိုသတ်လိမ်းဆေးများ (Antifungal Creams/Ointments) ကို အိမ်သုံးအဖြစ် အသုံးပြုလေ့ရှိပါသည်။ ဤဆေးများကို မှန်ကန်သော အချိန်ကာလအထိ စနစ်တကျ သုံးစွဲမှသာ ရောဂါကို အမြစ်ပြတ် သက်သာစေပြီး၊ ပြန်လည် မဖြစ်ပွားစေရန် ကာကွယ်နိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။

ဤဆေးဝါးကို ဘာအတွက် အသုံးပြုလေ့ ရှိသလဲ။

  • မှိုပိုးသတ်ရန် : အရေပြားပေါ်ရှိ မှိုပိုးမွှားများကို သေစေရန် သို့မဟုတ် ပွားများခြင်းမှ တားဆီးရန်။
  • ယားယံခြင်း သက်သာစေရန် : မှိုရောဂါကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် အရေပြားကွာခြင်းတို့ကို သက်သာစေရန်။
  • ခြေသည်း/လက်သည်း မှိုစွဲခြင်း : လက်သည်း သို့မဟုတ် ခြေသည်းပေါ်တွင် ဖြစ်သော မှိုများကို သက်သာစေရန် သီးသန့်ထုတ်လုပ်ထားသော လိမ်းဆေးများကို သုံးစွဲရန်။

✅ ဘေးကင်းထိရောက်စွာ အသုံးပြုရန် အကြံပြုချက်များ

  • သန့်ရှင်းမှု ပထမ : ဆေးမလိမ်းမီနှင့် လိမ်းပြီးနောက် လက်ကို စင်ကြယ်စွာ ဆေးပါ။ လိမ်းမည့်နေရာကို ဆပ်ပြာနှင့် ရေနွေးနွေးဖြင့် သန့်စင်ပြီး လုံးဝ ခြောက်သွေ့အောင် သုတ်ပေးပါ။ အထူးသဖြင့် ခြေချောင်းများကြားကဲ့သို့သော လွယ်ကူစွာ စိုစွတ်နိုင်သည့် နေရာများကို သေချာ ဂရုစိုက် ခြောက်သွေ့စေပါ။
  • မှန်ကန်စွာ လိမ်းပါ : လိမ်းဆေးကို မှိုစွဲနေသော နေရာပေါ်တွင်သာမက၊ ယင်းနေရာ၏ အနားသတ်ပတ်လည် (၁-၂ စင်တီမီတာခန့်) အထိ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ပါးလွှာစွာ လိမ်းပေးပါ။
  • ဆေးညွှန်းကာလ ပြည့်အောင် လိမ်းပါ : မှိုရောဂါ လက္ခဏာ (ဥပမာ- ယားယံခြင်း၊ နီမြန်းခြင်း) သည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာသွားနိုင်သော်လည်း၊ မှိုပိုးများ အမြစ်ပြတ်သွားစေရန်အတွက် ဆေးညွှန်းပါ သတ်မှတ်ထားသော ကာလ (ဥပမာ- ၂ ပတ်မှ ၄ ပတ်) အထိ ဆက်တိုက် လိမ်းပေးရပါမည်။ ရောဂါ မပျောက်သေးဘဲ စောစီးစွာ ရပ်တန့်ပါက မှိုပြန်ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားပါသည်။
  • တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းမှု : မျက်နှာသုတ်ပဝါ၊ အဝတ်အထည်များ၊ ဖိနပ်များ စသည်တို့ကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်းကို ရှောင်ပါ။

❌ အထူး သတိပြုရန် အချက်များ

  • မျက်လုံးနှင့် မထိပါစေနှင့် : မှိုသတ်လိမ်းဆေးများသည် မျက်လုံး၊ ပါးစပ် နှင့် အခြား ကိုယ်တွင်း အချွဲမြှေးများ (Mucous Membranes) နှင့် မထိမိစေရန် အထူးဂရုပြုပါ။
  • ဒေသတွင်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး : ဆေးလိမ်းပြီးနောက် အရေပြား ယားယံခြင်း၊ နီမြန်းခြင်း၊ စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်း ဖြစ်ခြင်းတို့သည် အနည်းငယ် ဖြစ်တတ်သော်လည်း၊ အလွန်အမင်း ဆိုးရွားပါက ဆေးလိမ်းခြင်းကို ရပ်တန့်ပြီး ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
  • ရေရှည် မသုံးရ : သတ်မှတ်ထားသော ကာလအထိ လိမ်းသော်လည်း ရောဂါ မသက်သာပါက ဆေးအမျိုးအစား ပြောင်းရန် လိုအပ်သောကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ လိုအပ်သော ဆေးညွှန်းကာလထက် ပို၍ မလိမ်းပါနှင့်။

⚠️ ဆေးပညာဆိုင်ရာ အသိပေးချက် ဤဆောင်းပါးသည် အများပြည်သူ ဗဟုသုတ ရရှိစေရန် အတွက်သာ ဖြစ်ပါသည်။ ဆေးပညာဆိုင်ရာ တိကျသော အကြံဉာဏ်၊ ရောဂါရှာဖွေမှု သို့မဟုတ် ကုသမှု အဖြစ် အစားထိုး အသုံးပြုရန် မဟုတ်ပါ။

ဆေးဝါး သုံးစွဲမှုတိုင်းအတွက် ဆေးဘူးပေါ်ရှိ အညွှန်းကို အမြဲတမ်း ဂရုတစိုက် ဖတ်ရှုပြီး၊ မရှင်းလင်းသည်များ ရှိပါက သင်၏ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင် (Pharmacist) နှင့် တိုင်ပင်ပါ

ရောဂါကာကွယ်ရေး အလေ့အကျင့်ကောင်းများ

ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း (UTI) ကို ကာကွယ်နိုင်မည့် နည်းလမ်းကောင်းများ

ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း (UTI) ဆိုသည်မှာ ဘက်တီးရီးယား ပိုးမွှားများ ဆီးလမ်းကြောင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသောကြောင့် ဖြစ်ပေါ်တတ်သည့် အခြေအန...
Continue reading
နေ့စဉ်အာဟာရနှင့်စားသောက်ခြင်း

အမျိုးသားများအတွက် ဆံပင်အားဖြည့်ဆေးများ တကယ်ထိရောက်ရဲ့လား?

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့် ထိပ်ပြောင်ခြင်းတို့သည် အမျိုးသားအများစုအတွက် ယုံကြည်မှုလျော့နည်းစေသော အဓိကပြဿနာများ ဖြစ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဈေးကွက်...
Continue reading
အခြေခံကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု

သွေးတိုးခြင်းကို ကာကွယ်ရန်- ဆိုဒီယမ် (ဆားဓာတ်) စားသုံးမှုကို လျှော့ချမည့် လက်တွေ့ကျ နည်းလမ်းများ

သွေးတိုးခြင်း (High Blood Pressure or Hypertension) သည် နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၏ အဓိက အကြောင်းအရင်း ဖြ...
Continue reading
အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အိမ်သုံးဆေးဝါးအချို့

အမျိုးသမီးများအတွက် နေ့စဉ် ကျန်းမာရေး ထိန်းသိမ်းနည်းများ

 🌸 အမျိုးသမီးများအတွက် နေ့စဉ် ကျန်းမာရေး ထိန်းသိမ်းနည်းများအမျိုးသမီးများ၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများကြောင့် အထူးဂရုစိုက်ရ...
Continue reading