ဆေးဝါး သိုလှောင်ခြင်းနှင့် စနစ်တကျ သုံးစွဲခြင်း

ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းသင့်သော မရှိမဖြစ် ဆေးဝါးဆိုင်ရာ မေးခွန်းများ (ဥပမာ- တွဲဖက် ဆေးဝါးများ)

ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းသင့်သော မရှိမဖြစ် ဆေးဝါးဆိုင်ရာ မေးခွန်းများ (ဥပမာ- တွဲဖက် ဆေးဝါးများ)

ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင် (Pharmacist) တို့ထံမှ ဆေးဝါးညွှန်းကြားချက် ရရှိသည့်အခါ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးအသစ် စတင်သုံးစွဲတော့မည်ဆိုပါက သင်၏ ဘေးကင်းရေးနှင့် ကုသမှု ထိရောက်မှုအတွက် မေးခွန်းများ မေးမြန်းရန် အရေးကြီးပါသည်။ မိမိ၏ ကျန်းမာရေး အခြေအနေနှင့် ဆေးဝါးများအကြောင်းကို အပြည့်အဝ နားလည်ထားခြင်းသည် ဆေးဝါးကို စနစ်တကျ သုံးစွဲနိုင်ရန်အတွက် အဓိက သော့ချက် ဖြစ်ပါသည်။

ဤအချက်များကို ဘာအတွက် မေးမြန်းရသလဲ။

  • ဘေးကင်းမှု အာမခံရန် : ဆေးဝါးများသည် မိမိ၏ လက်ရှိ ကျန်းမာရေး အခြေအနေနှင့် သင့်လျော်မှု ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးရန်။
  • တွဲဖက်မှု ပြဿနာ ရှောင်ရန် : အခြား ဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်ပြုမှု (Drug Interactions) ဖြစ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်။
  • မျှော်လင့်ထားသော ရလဒ် သိရှိရန် : ဆေးဝါးကို မည်မျှကြာကြာ သုံးစွဲရမည်၊ မည်သည့်အခါတွင် သက်သာမှုကို စတင် ခံစားရမည်ကို သိရှိရန်။

✅ မရှိမဖြစ် မေးမြန်းသင့်သော ဆေးဝါးဆိုင်ရာ မေးခွန်းများ (၅ ခု)

မေးမြန်းရမည့် မေးခွန်း

အရေးကြီးပုံ

၁။ ဤဆေးကို မည်သည့် ရည်ရွယ်ချက်အတွက် သောက်ရသလဲ။

ဆေး၏ အဓိက အာနိသင် (ဥပမာ- နာကျင်မှု သက်သာရန်လား၊ ရောဂါပိုး သတ်ရန်လား၊ သွေးပေါင် ထိန်းချုပ်ရန်လား) ကို နားလည်ထားခြင်း။

၂။ အခြားသော ဆေးဝါး၊ ဖြည့်စွက်စာ သို့မဟုတ် အစားအသောက်များဖြင့် တွဲဖက် သောက်သုံးနိုင်ပါသလား။

အရေးကြီးဆုံး မေးခွန်း ဖြစ်သည်။ လက်ရှိ သောက်သုံးနေသော ဆေးပြားများ၊ ဗီတာမင်များ၊ ဆေးဖက်ဝင် ဖြည့်စွက်စာများ (Herbal Supplements) နှင့် အိမ်သုံးဆေးများ အားလုံးကို ဖော်ပြပါ။ (ဥပမာ- သွေးကျဲဆေးနှင့် အချို့သော အစားအစာများ ဓာတ်ပြုနိုင်ခြင်း)။

၃။ ဘယ်အချိန်၊ ဘယ်လို ပုံစံမျိုးနဲ့ သောက်ရမလဲ။

ဆေးသောက်ချိန် (အစာမရှိဘဲလား၊ အစာနဲ့တွဲလား)၊ ဆေးပမာဏ (ဘယ်နှစ်လုံး/ဘယ်နှစ်ဇွန်း) နှင့် ဘယ်နှစ်ရက် ဆက်တိုက် သောက်ရမည်ကို တိကျစွာ မေးမြန်းပါ။ (ဥပမာ- “တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်” ဆိုသည်မှာ မနက်၊ ည ၁၂ နာရီ ခြားပြီး သောက်သင့်သည်ကို သိရှိရန်)။

၄။ ဆေး၏ ဖြစ်နိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများက ဘာတွေလဲ။

အဖြစ်အများဆုံးနှင့် အန္တရာယ် အရှိဆုံး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို မေးမြန်းပါ။ (ဥပမာ- ပျို့အန်ခြင်းက ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းက အရေးပေါ်ဖြစ်ကြောင်း သိရှိရန်)။ ဆေးမတည့်ဖူးသည့် မှတ်တမ်း (Allergy History) ရှိပါက ဆရာဝန်ကို မဖြစ်မနေ ပြောပြပါ

၅။ ဆေးသောက်ရန် မေ့သွားပါက မည်သို့ ပြုလုပ်ရမည်လဲ။

ဆေးသောက်ရန် မေ့သွားသည့်အခါ နှစ်ဆတိုး၍ မသောက်ရရန် နှင့် နောက်တစ်ကြိမ် ဆေးသောက်မည့်အချိန်ကို ကျော်ပြီး သောက်သင့် မသင့် သိရှိရန် မေးမြန်းခြင်း။

 

ဆေးရုံ သို့မဟုတ် ဆေးခန်းသွားသည့်အခါ ပြင်ဆင်သွားရန်

  • ဆေးစာရင်း ပြင်ဆင်ပါ : သင် သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးအားလုံး (လိမ်းဆေး၊ သောက်ဆေး၊ ဖြည့်စွက်စာ အပါအဝင်) ကို စာရင်းပြုစုပြီး ဆရာဝန်အား ပြသပါ။
  • ဒဏ်ရာနှင့် နာကျင်မှုများ : သင်၏ ကျန်းမာရေးတွင် ရှိနေသော အခြား ပြဿနာများ သို့မဟုတ် နာကျင်မှုများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောပြပါ။

⚠️ ဆေးပညာဆိုင်ရာ အသိပေးချက် ဤဆောင်းပါးသည် အများပြည်သူ ဗဟုသုတ ရရှိစေရန် အတွက်သာ ဖြစ်ပါသည်။ ဆေးပညာဆိုင်ရာ တိကျသော အကြံဉာဏ်၊ ရောဂါရှာဖွေမှု သို့မဟုတ် ကုသမှု အဖြစ် အစားထိုး အသုံးပြုရန် မဟုတ်ပါ။

ဆေးဝါးများ သိုလှောင်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ မရှင်းလင်းသည်များ ရှိပါက သင်၏ ဆေးဝါးပညာရှင် (Pharmacist) နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ရောဂါကာကွယ်ရေး အလေ့အကျင့်ကောင်းများ

ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း (UTI) ကို ကာကွယ်နိုင်မည့် နည်းလမ်းကောင်းများ

ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း (UTI) ဆိုသည်မှာ ဘက်တီးရီးယား ပိုးမွှားများ ဆီးလမ်းကြောင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသောကြောင့် ဖြစ်ပေါ်တတ်သည့် အခြေအန...
Continue reading
နေ့စဉ်အာဟာရနှင့်စားသောက်ခြင်း

အမျိုးသားများအတွက် ဆံပင်အားဖြည့်ဆေးများ တကယ်ထိရောက်ရဲ့လား?

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့် ထိပ်ပြောင်ခြင်းတို့သည် အမျိုးသားအများစုအတွက် ယုံကြည်မှုလျော့နည်းစေသော အဓိကပြဿနာများ ဖြစ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဈေးကွက်...
Continue reading
အခြေခံကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု

သွေးတိုးခြင်းကို ကာကွယ်ရန်- ဆိုဒီယမ် (ဆားဓာတ်) စားသုံးမှုကို လျှော့ချမည့် လက်တွေ့ကျ နည်းလမ်းများ

သွေးတိုးခြင်း (High Blood Pressure or Hypertension) သည် နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၏ အဓိက အကြောင်းအရင်း ဖြ...
Continue reading
အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အိမ်သုံးဆေးဝါးအချို့

အမျိုးသမီးများအတွက် နေ့စဉ် ကျန်းမာရေး ထိန်းသိမ်းနည်းများ

 🌸 အမျိုးသမီးများအတွက် နေ့စဉ် ကျန်းမာရေး ထိန်းသိမ်းနည်းများအမျိုးသမီးများ၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများကြောင့် အထူးဂရုစိုက်ရ...
Continue reading