Articles ဆောင်းပါးများ

Pharmacy Myanmar မှ သုံးစွဲသူများ အကျိုးရှိစေရန် ကျန်းမာရေးနှင့် ဆေးဝါး ဗဟုသုတ ဆောင်းပါးများကို စဉ်ဆက်မပြတ် စီစဉ်တင်ပြပေးလျက် ရှိပါသည်။

လတ်တလော စိတ်ဝင်စားဖွယ် ဆောင်းပါးများ

နေ့စဉ် ကျန်းမာစွာ နေထိုင်ဖို့ အမူအကျင့်များ

အခြေခံ အိမ်သုံးဆေးဝါးများ အကြောင်း

ဆောင်းပါးများ

ရောဂါကာကွယ်ရေး အလေ့အကျင့်ကောင်းများ

ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း (UTI) ကို ကာကွယ်နိုင်မည့် နည်းလမ်းကောင်းများ

ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း (UTI) ဆိုသည်မှာ ဘက်တီးရီးယား ပိုးမွှားများ ဆီးလမ်းကြောင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသောကြောင့် ဖြစ်ပေါ်တတ်သည့် အခြေအန...
Continue reading
နေ့စဉ်အာဟာရနှင့်စားသောက်ခြင်း

အမျိုးသားများအတွက် ဆံပင်အားဖြည့်ဆေးများ တကယ်ထိရောက်ရဲ့လား?

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့် ထိပ်ပြောင်ခြင်းတို့သည် အမျိုးသားအများစုအတွက် ယုံကြည်မှုလျော့နည်းစေသော အဓိကပြဿနာများ ဖြစ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဈေးကွက်...
Continue reading
အခြေခံကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု

သွေးတိုးခြင်းကို ကာကွယ်ရန်- ဆိုဒီယမ် (ဆားဓာတ်) စားသုံးမှုကို လျှော့ချမည့် လက်တွေ့ကျ နည်းလမ်းများ

သွေးတိုးခြင်း (High Blood Pressure or Hypertension) သည် နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၏ အဓိက အကြောင်းအရင်း ဖြ...
Continue reading
နေ့စဉ်အာဟာရနှင့်စားသောက်ခြင်း

နေ့စဉ်လိုအပ်သော ပရိုတင်း (Protein) ဓာတ် ဖြည့်ဆည်းပေးမည့် အစားအစာများ

နေ့စဉ်ဘဝမှာ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်စေဖို့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အခြေခံ တည်ဆောက်ရေး ပစ္စည်းဖြစ်တဲ့ **ပရိုတင်း (Protein)** ကို လုံလောက်စွာ စားသုံးဖ...
Continue reading
တက်ကြွတက်ကြွ လှုပ်ရှားလှုပ်ရှား နေထိုင်ခြင်း

လှေကားကို ရွေးပါ- ဓာတ်လှေကား ရှောင်ခြင်းက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လို ပြောင်းလဲပေးမလဲ

ရုံးခန်းမှာ၊ ဈေးဝယ်စင်တာမှာ ဒါမှမဟုတ် အိမ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် ဓာတ်လှေကားအစား လှေကားကို အသုံးပြုဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါ။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့ ရွေးချယ်မ...
Continue reading
နေ့စဉ်အာဟာရနှင့်စားသောက်ခြင်း

တစ်နေ့ မိနစ် (၃၀) လမ်းလျှောက်ခြင်းရဲ့ မထင်မှတ်ထားတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ

လူတိုင်း လုပ်နိုင်ပြီး ရိုးရှင်းတဲ့ လမ်းလျှောက်ခြင်းဟာ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အားအကောင်းဆုံး ဆေးတစ်လက်ပါပဲ။ နေ့စဉ် (၃၀) မိနစ်သာ အချိန်ပေးပ...
Continue reading
အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အိမ်သုံးဆေးဝါးအချို့

အမျိုးသမီးများအတွက် နေ့စဉ် ကျန်းမာရေး ထိန်းသိမ်းနည်းများ

 🌸 အမျိုးသမီးများအတွက် နေ့စဉ် ကျန်းမာရေး ထိန်းသိမ်းနည်းများအမျိုးသမီးများ၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများကြောင့် အထူးဂရုစိုက်ရ...
Continue reading
အားဖြည့် ဓာတ်ဆား နှင့် ဗီတာမင်များ

နေ့စဉ် လိုအပ်သော အဓိက ဗီတာမင်များနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများ

ကျန်းမာသော နေ့စဉ်ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ **ဗီတာမင်** ဓာတ်တွေဟာ မရှိမဖြစ် လိုအ...
Continue reading
အရေပြားနှင့် ပြင်ပ အသုံးပြုရန် ဆေးဝါးများ

ဝက်ခြံထွက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် နေ့စဉ် မိတ်ကပ်နှင့် မျက်နှာသစ်ခြင်း အလေ့အကျင့်များ

ဝက်ခြံနှင့် အဆီဖုများ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ရာတွင် နေ့စဉ် မျက်နှာကို စနစ်တကျ သန့်စင်ခြင်းနှင့် မိတ်ကပ်လိမ်းခြယ်ခြင်း အလေ့အကျင့်များသည် အရေးအ...
Continue reading
ဆေးဝါး သိုလှောင်ခြင်းနှင့် စနစ်တကျ သုံးစွဲခြင်း

ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းသင့်သော မရှိမဖြစ် ဆေးဝါးဆိုင်ရာ မေးခွန်းများ (ဥပမာ- တွဲဖက် ဆေးဝါးများ)

ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင် (Pharmacist) တို့ထံမှ ဆေးဝါးညွှန်းကြားချက် ရရှိသည့်အခါ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးအသစ် စတင်သုံးစွဲတော့မည်ဆိုပါက သင်...
Continue reading
ဆေးဝါး သိုလှောင်ခြင်းနှင့် စနစ်တကျ သုံးစွဲခြင်း

ဆေးဝါးသုံးစွဲရာတွင် ဆေးညွှန်း၊ ဆေးပမာဏနှင့် အချိန်ကို တိကျစွာ လိုက်နာရန် အရေးကြီးပုံ

ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်း (Medication Adherence) ဆိုသည်မှာ ဆရာဝန်၊ ဆေးဝါးပညာရှင် သို့မဟုတ် ဆေးဘူးပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာ လိုက်နာခ...
Continue reading
ဆေးဝါး သိုလှောင်ခြင်းနှင့် စနစ်တကျ သုံးစွဲခြင်း

ဆေးရည်များနှင့် ထည့်ဆေးများကို ရေခဲသေတ္တာအတွင်း သိုလှောင်ရမည်ဆိုပါက သတိပြုရန်

အချို့သော ဆေးဝါးများ၊ အထူးသဖြင့် ဆီများ၊ မျက်စဉ်းဆေးရည်များ၊ ထိုးဆေးများ (Insulin ကဲ့သို့) နှင့် အချို့သော ထည့်ဆေးများ သည် ၎င်းတို့၏ ဓာ...
Continue reading
Pharmacy Business Knowledge

ဆေးဝါးများ၏ နောက်ဆက်တွဲ (MR, CR, SR, ER) အကြောင်း သိကောင်းစရာ

ဆေးဝါးများ ဝယ်ယူသည့်အခါ ဆေးနာမည်၏ နောက်တွင် MR, CR, SR, ER ကဲ့သို့သော အတိုကောက် စာလုံးများ ပါရှိသည်ကို သတိပြုမိကြပါသလား။ ဤစာလုံးများသည်...
Continue reading
Pharmacy Business Knowledge

ဆေးဆိုင် လုပ်ငန်းရှင်များအတွက် အကျိုးရှိသော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု- ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်အကူ (Pharmacy Assistant) သင်တန်း၏ ကောင်းကျိုးများ

ဆေးဆိုင်တစ်ဆိုင် ဖွင့်လှစ် လုပ်ကိုင်ရာတွင် လုပ်ငန်းရှင် (ပိုင်ရှင်) ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် မိမိတို့၏ ဝန်ထမ်းများသည် ဆေးဝါး ပညာရှင် (Pharm...
Continue reading
Pharmacy Business Knowledge

ဆေးဆိုင်တစ်ဆိုင် ဖွင့်လှစ်ရန် အရင်းအနှီး ဘယ်လောက် လိုအပ်သလဲ။

ဆေးဆိုင် လုပ်ငန်း စတင်လိုသူ လုပ်ငန်းရှင်တိုင်း အရင်ဆုံး သိချင်သော မေးခွန်းမှာ "အရင်းအနှီး ဘယ်လောက် လိုအပ်သလဲ" ဆိုသော မေးခွန်း ဖြစ်ပါသည်...
Continue reading
Pharmacy Business Knowledge

နယ်ဆေးဆိုင်များအတွက် ဝယ်ယူမှုဗျူဟာ- ကုမ္ပဏီနှင့် ပင်ရင်းဆိုင်များထံမှ စျေးနှုန်းသက်သာစွာ ရရှိနည်း

နယ်ဒေသများတွင် ဆေးဆိုင် ဖွင့်လှစ်ထားသော လုပ်ငန်းရှင်များအတွက် အဓိက စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုမှာ ကုန်ပစ္စည်းများကို စျေးနှုန်း မှန်ကန်စွာနှင့် အသ...
Continue reading
Pharmacy Business Knowledge

ဆေးဆိုင် အောင်မြင်ရေး သော့ချက်- နေရာမှန် ရွေးချယ်ခြင်းနှင့် စနစ်တကျ ခင်းကျင်း ပြင်ဆင်ခြင်း

ဆေးဆိုင် လုပ်ငန်းတစ်ခု စတင်ရာတွင် အောင်မြင်မှုအတွက် အရေးကြီးဆုံး အခြေခံ အချက်များမှာ "နေရာရွေးချယ်မှု" (Location) နှင့် "ဆိုင်အတွင်း ခင...
Continue reading
Pharmacy Business Knowledge

အောင်မြင်သော ဖြန့်ဖြူးရေးကွန်ရက် တည်ဆောက်ခြင်း- သင့်လုပ်ငန်းအတွက် မှန်ကန်သော ဒေသကိုယ်စားလှယ် (Dealer) ရွေးချယ်နည်း

ကုမ္ပဏီတစ်ခု၏ အောင်မြင်မှုသည် မိမိ၏ ကုန်ပစ္စည်း အရည်အသွေးပေါ်တွင် မူတည်သကဲ့သို့၊ ထိုကုန်ပစ္စည်းများကို စျေးကွက်ထံ အရောက်ပို့ပေးမည့် ဖြန...
Continue reading