စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချခြင်းဖြင့် အသားအရေ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ဝက်ခြံကို ထိန်းချုပ်နည်း
စိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် အပြန်အလှန် ဆက်နွှယ်နေသောကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှု (Stress) မြင့်တက်လာသောအခါ အသားအရေ ရောင်ရမ်းမှု ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီ...
နေရောင်ကာခရင်မ် လိမ်းရန် မမေ့သင့်သည့် အကြောင်းရင်း (၃) ချက် (အိမ်တွင်း၌ပင်)
နေရောင်ကာခရင်မ် (Sunscreen) လိမ်းခြင်းသည် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများအတွက်သာမကဘဲ အိမ်တွင်း၌ ရှိနေစဉ်တွင်ပါ နေ့စဉ် လိုက်နာရမည့် အခြေခံ အသားအရေ...
ဝက်ခြံထွက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် နေ့စဉ် မိတ်ကပ်နှင့် မျက်နှာသစ်ခြင်း အလေ့အကျင့်များ
ဝက်ခြံနှင့် အဆီဖုများ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ရာတွင် နေ့စဉ် မျက်နှာကို စနစ်တကျ သန့်စင်ခြင်းနှင့် မိတ်ကပ်လိမ်းခြယ်ခြင်း အလေ့အကျင့်များသည် အရေးအ...
အသားအရေ ကြည်လင်တောက်ပစေရန် နေ့စဉ်စားသုံးသင့်သော အသီးအနှံ (၄) မျိုး
ကျန်းမာပြီး ကြည်လင်တောက်ပတဲ့ အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့အတွက် ပြင်ပကနေ အလှကုန်တွေ လိမ်းတာအပြင်၊ အတွင်းပိုင်းကနေ အာဟာရဖြည့်တင်းဖို့ကလည်း အ...
အိပ်ရေးဝခြင်းနှင့် သင့်အသားအရေ အလှ- “Beauty Sleep” ၏ အမှန်တကယ် အကျိုးကျေးဇူးများ
လူအများစုက အလှကုန်တွေကို အားကိုးကြပေမယ့် အလှအပအတွက် အကောင်းဆုံး လျှို့ဝှက်ချက်ကတော့ "Beauty Sleep" လို့ခေါ်တဲ့ အရည်အသွေးပြည့်မီတဲ့ အိပ်...
ဆောင်းပါး
Jobs
Business Program
Ordering Program
