မိသားစုဘ၀နှင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု

မိသားစုဘ၀နှင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု

တစ်အိမ်လုံး အတူနေထိုင်စဉ် ရောဂါကူးစက်မှု မရှိစေရန် သန့်ရှင်းရေး ပြုလုပ်နည်း

မိသားစုဝင်တစ်ဦး ဖျားနာနေချိန်တွင် အခြားသူများထံ ရောဂါကူးစက်မှု မရှိစေရန် သန့်ရှင်းရေးနှင့် တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းမှု စနစ်တကျ ပြုလုပ်ခြင်း...
Continue reading
မိသားစုဘ၀နှင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု

ဖျားနာနေသော သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အိမ်သုံးဆေးဝါး သုံးစွဲရန် သတိပြုရမည့် အချက်များ

သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် အသက်အရွယ်ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဆေးဝါးဓာတ်ပြုပုံနှင့် စွန့်ထုတ်ပုံ ပြောင်းလဲလာခြင်း၊ ရောဂါအခံများ ရှိနေခြင်းနှင့် ဆေ...
Continue reading
မိသားစုဘ၀နှင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု

အိမ်တွင်း မတော်တဆ ထိခိုက်ဒဏ်ရာများအတွက် ရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်း အခြေခံများ

အိမ်မှာ မမျှော်လင့်ဘဲ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတာမျိုး ကြုံလာရင် စိတ်မပူဘဲ လျင်မြန်တိကျစွာ ဂရုစိုက်နိုင်ဖို့အတွက် အခြေခံ ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်းများကို...
Continue reading
မိသားစုဘ၀နှင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု

အသက်အရွယ်အလိုက် လိုအပ်သော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ် ဖြည့်စွက်စာများ ရွေးချယ်နည်းလမ်းညွှန်

နေ့စဉ်ဘဝမှာ အသက်အရွယ်အလိုက် လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေကို ဖြည့်စွက်ပေးခြင်းဟာ ကျန်းမာတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုအတွက် အရေးပါပါတယ်။ မှန်ကန်တ...
Continue reading
မိသားစုဘ၀နှင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု

မိသားစု ကျန်းမာရေး- အအေးမိ၊ တုပ်ကွေးနှင့် ဗိုက်နာခြင်းအတွက် အိမ်တွင်း ဂရုစိုက်မှု

ကျန်းမာရေးမကောင်းတဲ့အခါ အိမ်မှာ နွေးနွေးထွေးထွေးနဲ့ စနစ်တကျ ဂရုစိုက်ခြင်းဟာ အမြန်ဆုံး သက်သာပျောက်ကင်းဖို့အတွက် အဓိကသော့ချက်ပါပဲ။ ရိုးရှ...
Continue reading