အုပ်ထိန်းမှု၊ မိခင်နှင့် ကလေးစောင့်ရှောက်မှု

အုပ်ထိန်းမှု၊ မိခင်နှင့် ကလေးစောင့်ရှောက်မှု

ကလေးငယ်များ အသီးအရွက်စားရန် စိတ်ဝင်စားလာအောင် ပြုလုပ်နိုင်သော ရိုးရှင်းနည်းလမ်းများ

ကလေးငယ်များ အသီးအရွက်စားရန် ငြင်းဆန်ခြင်းသည် မိဘတိုင်း ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသော အခက်အခဲတစ်ခု ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဖိအားပေးခြင်းအစား ပျော်ရွှင်စရ...
Continue reading
အုပ်ထိန်းမှု၊ မိခင်နှင့် ကလေးစောင့်ရှောက်မှု

မိသားစု ပျော်ရွှင်စေဖို့ ကလေးငယ်များအတွက် ပုံမှန် အိပ်ချိန် စီမံခန့်ခွဲနည်း

ကလေးငယ်များအတွက် ပုံမှန် အိပ်ချိန် အလေ့အကျင့် (Sleep Routine) ကောင်းများ ဖန်တီးပေးခြင်းသည် ကလေး၏ ကိုယ်ခန္ဓာ ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် စိတ်ပိုင်...
Continue reading
အုပ်ထိန်းမှု၊ မိခင်နှင့် ကလေးစောင့်ရှောက်မှု

ကလေးများ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် Screen Time ကို သတ်မှတ်ထိန်းချုပ်နည်း

မျက်နှာပြင်ကြည့်ရှုချိန် (Screen Time) သည် ယနေ့ခေတ် ကလေးငယ်များ၏ နေ့စဉ်ဘဝတွင် မပါမဖြစ် ဖြစ်နေသော်လည်း၊ ၎င်းကို စနစ်တကျ မထိန်းချုပ်ပါက က...
Continue reading
အုပ်ထိန်းမှု၊ မိခင်နှင့် ကလေးစောင့်ရှောက်မှု

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးစဉ် ရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင် နေထိုင်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် လမ်းညွှန်ချက်

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးနေသော မိခင်များအတွက် ရေဓာတ်လုံလောက်စွာ ဖြည့်တင်းခြင်းသည် မိမိကိုယ်တိုင်၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကလေးငယ်၏ နို့ရည်ရရှိမှုအတွက...
Continue reading
အုပ်ထိန်းမှု၊ မိခင်နှင့် ကလေးစောင့်ရှောက်မှု

ကလေးငယ်များအတွက် အရေးကြီးသော ‘ဆုပ်၊ ဆပ်၊ တိုက်’ သန့်ရှင်းရေး အလေ့အကျင့် (၃) ခု

ကလေးငယ်များ နေ့စဉ် ကျန်းမာစေရန်အတွက် အခြေခံအကျဆုံးနှင့် အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ရောဂါပိုးမွှားများ ကူးစက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် သန့်ရှင်းရေး အလ...
Continue reading