ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေခြင်းက အဆစ်အမြစ်များ ပွန်းပဲ့ခြင်းကို ဘယ်လိုကာကွယ်ပေးသလဲ
ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများအားလုံးအတွက် အခြေခံကျသော်လည်း၊ အဆစ်အမြစ် ကျန်းမာရေးအတွက် ရေ၏ အရေးပါမှုကို လူအများ...
ထိုင်ခြင်း၊ ရပ်ခြင်းတို့တွင် ကိုယ်နေဟန်ထား မှန်ကန်စေရန်နှင့် ခါးနာခြင်း သက်သာစေရန် အလေ့အကျင့်များ
မမှန်ကန်သော ကိုယ်နေဟန်ထား (Posture) သည် ခါးနာခြင်း၊ လည်ပင်းနာခြင်းနှင့် အဆစ်အမြစ် နာကျင်ခြင်းတို့၏ အဓိက အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သ...
အဆစ်အမြစ်များ သန်စွမ်းစေရန် နေ့စဉ် စားသုံးသင့်သော အစားအစာ (၅) မျိုး
အဆစ်အမြစ်များ ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန် အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းမှာ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သော (Anti-inflammatory) အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝ...
ရိုးရှင်းသော ဆန့်ထုတ် လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ခန္ဓာကိုယ် ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် နာကျင်မှု လျှော့ချနည်း
နေ့စဉ်ရုံးထိုင်ခြင်း၊ အိမ်မှုကိစ္စများ လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့် အသက်အရွယ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတတ်သော ကြွက်သား တောင့်တင်းမှုများကို ရိုးရှင်းသော...
နေ့စဉ် လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် ရရှိမည့် အဆစ်ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ကျေနပ်မှု
လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် ကုန်ကျစရိတ်မရှိ၊ အလွယ်တကူ လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းနိ...
ဆောင်းပါး
Jobs
Business Program
Ordering Program
