✅ ဆောင်ရန် သုံးစွဲနည်းများ (Home Remedies)

🍯 အချဉ်ဖောက်ထားသော ပျားရည်နှင့် ကြက်သွန်ဖြူ (Fermented Garlic Honey)

• ပြုလုပ်ပုံ: ကြက်သွန်ဖြူကို အခွံခွာ၍ အလုံးလိုက် သို့မဟုတ် ထက်ခြမ်းခြမ်းကာ ပျားရည် (အစိမ်း/Raw Honey) အပြည့်ထည့်ထားသော ဖန်ပုလင်းထဲသို့ ထည့်ပါ။

• စောင့်ဆိုင်းပါ: အဖုံးကို ပိတ်ပြီး အခန်းအပူချိန်တွင် ၁ ပတ်မှ ၂ ပတ်ခန့် ထားပါ။ ၎င်းသည် အချဉ်ဖောက်ပြီး အရည်ကျဲလာမည်။ (မှတ်ချက်- ဤအရောအနှောသည် ရက်ကြာကြာ ထားလေလေ၊ ပို၍ အာနိသင် ကောင်းလေလေဖြစ်သည်။)

• သုံးစွဲပုံ: နေ့စဉ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်းမှ ၁ ဇွန်း ကို တုပ်ကွေးနှင့် အအေးမိရာသီတွင် စားသုံးပါ။

🧅 ပျားရည်နှင့် ကြက်သွန်နီရည် (Onion Honey Syrup)

• ပြုလုပ်ပုံ: ကြက်သွန်နီ အနီရောင် သို့မဟုတ် အဖြူရောင်ကို ပါးပါးလှီး၍ ပန်းကန်တစ်ခုထဲတွင် ထည့်ပြီး၊ ပျားရည်စိမ်းဖြင့် အုပ်ထားပါ။

• စောင့်ဆိုင်းပါ: ၂၄ နာရီခန့် ထားပြီးနောက် ကြက်သွန်နီ၏ အရည်များ ပျားရည်ထဲသို့ စိမ့်ဝင်လာမည်။

• သုံးစွဲပုံ: ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းနာခြင်း လက္ခဏာ စတင်ပါက ဤအရည်ကို လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း စီ နာရီခြားပြီး သောက်သုံးပါ။

 
❌ ရှောင်ရန်နှင့် သတိပြုရန် အချက်များ

အပူပြင်းပြင်း မပေးပါနှင့်: ချက်ပြုတ်ရာတွင် သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်ဖျော်ရာတွင် အပူချိန်လွန်ကဲသော ရေကို အသုံးပြုခြင်းသည် ပျားရည်နှင့် ကြက်သွန်ဖြူ၏ အာနိသင်ရှိသော ဓာတ်များကို ပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့် နွေးသော အပူချိန် ဖြင့်သာ သုံးစွဲပါ။

ကလေးငယ်များအတွက် ပျားရည်ကို ရှောင်ပါ: အသက် ၁ နှစ်အောက် ကလေးငယ်များ ကို ပျားရည် လုံးဝ မတိုက်သင့်ပါ။ ပျားရည်တွင် Botulism ကို ဖြစ်စေနိုင်သော spores များ ပါဝင်နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

လတ်ဆတ်သော ပုံစံကို ဦးစားပေးပါ: ကြက်သွန်ဖြူကို ဆီသတ်ထားသော သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်ထားသော ပုံစံထက် ကြိတ်ချေထားသော သို့မဟုတ် အချဉ်ဖောက်ထားသော ပုံစံ ကို ကိုယ်ခံစွမ်းအား မြှင့်တင်ရန်အတွက် ပိုမို ဦးစားပေးပါ။

ဒီအအေးမိ/တုပ်ကွေး ရာသီအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအနေဖြင့် ပျားရည်နှင့် ကြက်သွန်ဖြူကို အချဉ်ဖောက်ခြင်း (Fermented Garlic Honey) ကို စတင် ပြင်ဆင်ထားလိုက်ပါ။

သတိပေးချက်: ဤအကြောင်းအရာသည် ဆေးပညာဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်မဟုတ်ပါ (This is not medical advice). ပြင်းထန်သော ဖျားနာမှု သို့မဟုတ် ရောဂါကူးစက်မှုများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံး တိုင်ပင်ဆွေးနွေး၍ ဆေးကုသမှု ခံယူသင့်ပါသည်။